techniques efficaces méthodologie méthodes de travail universitaire Bretagne

Une méthodologie de travail pour collégien, étudiant, lycéen ou adulte en reprise d’études: apprendre à apprendre!

StudySUP vous propose un parcours d’accompagnement pour vous rendre plus efficace dans votre formation. Après un bilan de vos besoins, une sélection de ces outils vous sera proposée, ainsi qu’un format d’accompagnement en face-à-face ou à distance.  

Pour quels besoins?
-Pendant l’année scolaire et universitaire
-Pour préparer et réussir des concours
-Pendant les révisions du baccalauréat ou des partiels
-Pour se préparer à des candidatures ou des entretiens

Stratégie de réussite

  • Préciser ses facteurs de motivation
  • Définir des objectifs progressifs
  • Identifier ses points forts et les renforcer
  • Solutionner les obstacles
  • Devenir acteur de sa formation

Apprendre à apprendre

  • Maîtriser ses facteurs de déconcentration
  • Identifier son profil d’apprentissage
  • Sélectionner et structurer pour mémoriser
  • Techniques de synthèse
  • Auto-questionnement

Savoir s’organiser

  • Organiser une semaine de cours ou des révisions
  • Définir ses voleurs de temps et les solutionner
  • Identifier ses tâches (ALPES)
  • Prioriser ses tâches (Eisenhower)
  • Planifier ses activités
  • Gérer son temps en examen
  • Travailler en mode projet

Outils pratiques

  • Formats : définition et entraînement aux formats type baccalauréat, études supérieures ou concours
  • Prise de notes : différents formats et logiciels
  • Lecture rapide
  • Rédaction : structuration, expression et normes rédactionnelles
  • Recherche de documentation
  • Oraux : formation secondaire et supérieures, concours, soutenances

Trouver son équilibre

  • Analyser son rythme de vie et de travail
  • Présentation de techniques de relaxation
  • Information sur les professionnels et organismes relais en cas de besoin